Jaki catering dietetyczny najlepiej wybrać?
Wraz z popularyzacją diety pudełkowej na rynku pojawiło się wiele firm oferujących usługi cateringowe. Dlatego wybór odpowiedniej oferty może być wyzwaniem. Dowiedz się, na jakie elementy…
Kobieca perspektywa
Dieta i Odchudzanie
Poradniki, inspiracje i odpowiedzi zebrane w jednym miejscu. Wybierz temat, który jest dziś najbliżej Twoich potrzeb.
12 artykułów
Nowe publikacje regularnie
Najwięcej rozmów
Popularne w tej kategorii
Archiwum tematu
Najnowsze publikacje
Jak szybko schudnąć?
Wiele osób boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, uporczywej do zrzucenia. Jest ona często wynikiem złego odżywiania, małej ilości ruchu, ciążą czy chorobami współistniejącymi. Jednak czy…
Czytaj
Wegańskie i bezglutenowe ciasta dla wybrednych
Kuchenna rewolucja trwa w najlepsze! Jeszcze 15-20 lat temu nikt nie sądził, że nasza kuchnia się tak zmieni. Wegańskie i bezglutenowe dania, które kiedyś postrzegano jako…
Czytaj
Odchudzanie przez zamrażanie tłuszczu – zabieg kriolipolizy
Kriolipoliza to nowoczesny zabieg, który polega na wymrażaniu tkanki tłuszczowej. Jego przeprowadzenie pozwala na bezinwazyjne, skuteczne i bezpieczne modelowanie wybranych partii ciała. Kriolipoliza stosowana jest przede…
Czytaj
Najlepsze dzbanki filtrujące wodę? Wybierz model dla siebie!
Artykuł partnera. Szukasz rozwiązania, które rozwiąże twoje problemy dnia codziennego? Sięgnij po dzbanek filtrujący i przekonaj się, że jedna decyzja może przynieść wiele korzyści. Zainteresowany? Dowiedz…
Mąka orkiszowa jako składnik placków i naleśników
Mąka orkiszowa jest zdrowym źródłem witamin oraz dużej ilości korzystnego dla organizmu błonnika. Używanie jej zamiennie z mąkami pszennymi, żytnimi i ryżowymi może przynieść korzyści zdrowotne…
Czytaj
Trening dla kobiet. Jak dobrać odpowiednie ćwiczenia?
Aktywność fizyczna jest polecana wszystkim, bez względu na wiek czy płeć. Jednak należy mieć na uwadze, że poprzez inną budowę anatomiczną oraz poziom hormonów, kobiety powinny…
Czytaj
Przepis na łososia z pieczonymi ziemniakami
Szukając inspiracji kulinarnych, warto zwrócić uwagę na potrawy bazujące na łososiu, który poza wyśmienitym smakiem, charakteryzuje się wysoką zawartością niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancji, takich…
Czytaj
Antyoksydacyjne właściwości aronii. O owocu, który warto mieć w swoim ogrodzie
Cierpka czarna jarzębina przywędrowała do nas z Rosji. To krzew, którego dojrzałe owoce są barwy fioletowo-czarnej, a ich zbiór można zacząć pod koniec lata. Można nawet…
Dobroczynne działanie malin na skórę
Wszyscy dobrze wiemy, iż malina ma właściwości napotne i stosuje się ją podczas przeziębień. Jej ładne czerwone owoce, wykorzystywane są do dekoracji deserów i ciast, syropy…
Czytaj